人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人我国的近视人数达到了1000万保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、一好认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字

2、学习这一课时，为了准确理解课文内容，有必要联系生物学的内容，就文中涉及的如鱼类的进化、鸟类的进化、两栖类的进化、被子植物、恐龙、猛犸等内容但要注意的是不要讲解过多，不能上成生物课3、本单元重在培养学生的科学精神和探索未知世界的兴趣,而《化石吟》作为第一篇课文，应是引导学生走进科学宫殿的前奏所以教师要充分调动学生探究科学的积极性,激发他们热爱科学的热情4、《化石吟》也是一首语言优美的诗歌，节奏鲜明,声调和谐应指导学生反复诵读,细细品味体会作者由衷的赞美之情,感受诗歌的韵律之美,激发学生热爱文学的热情二、教学目标 根据上述教材分析，我制定了如下教学目标： 知识目标：1)理解、积累“奇幻、葱茏、幽雅、海枯石烂、日转星移”等词语

有挥洒汗水的经历，才能使自己成长成熟，才能使自己有强大的心，才能使自己成为一个真正的人生命最大的价值在于拼搏，而不仅仅在于成功;生命最大的悲哀在于懒惰，而不仅仅在于失败我们要超越自己，向弱点挑战，向陋习挑战，向懒惰挑战请不要自卑，你不比别人笨;也不要自满，别人不比你笨圣人与常人之间往往只差一小步，但这一小步却要非凡的毅力才能赶上所谓一分耕耘一分收获，虽然不能每分钟都学习，但是求学习中每分钟都有收获只要平时从严，争取时间，提高效率，那么就能坦然面对中考考场如战场，中考比的是知识，是能力，是信心，甚至还有体力战场，考验着懦夫，更造就勇士面对中考，请保持你的坚定与忍耐，请保持你的豪情与理智，请保持你的勇气与严谨

①需谨慎的食物 生冷、不洁食物：夏季气温高，细菌繁殖快，谨防急性肠胃炎利尿及易胀气食物：考试前少喝豆浆（易胀气），少吃西瓜、冬瓜等利尿食物避免高糖、高脂食品，预防午后困倦减少咖啡、浓茶等含有咖啡因的食品饮料摄入，避免引发心慌和失眠考前一周尽量避免尝试原先不常吃或从未吃过的食物，防止肠胃不适②推荐的饮食搭配 早餐要吃好（扛饿）：全麦面包/包子（碳水）加鸡蛋（优质蛋白），再配少量温水或酸奶午餐要吃饱（均衡）：米饭或面条，搭配清蒸鱼或瘦肉，以及新鲜绿叶蔬菜七八分饱即可，过饱会导致餐后困倦晚餐要吃少（易消化）：减轻肠胃夜间负担，有助于睡眠加餐小零食：两餐之间饿了，可吃几颗核桃或一小块黑巧克力，补充脑力

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